1

Temat: Dieta a depresja

Jaki wp┼éyw na samopoczucie ma spos├│b ┼╝ywienia http://www.szukamdietetyka.pl/artykuly/ ÔÇŽ resji.html

2

Odp: Dieta a depresja

Chc─ůc zrzuci─ç zb─Ödne kilogramy warto skorzysta─ç z pomocy psychoterapeuty. Samodzielna walka z nadwag─ů mo┼╝e okaza─ç si─Ö bardzo trudna... ┼Üwietnych specjalist├│w mo┼╝na znale┼║─ç w tej, warszawskiej klinice: https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/.

3

Odp: Dieta a depresja

moim zdaniem bardzo du┼╝y wp┼éyw na samopoczucie ma dieta,widze to po sobie.ale z drugiej strony dieta musi by─ç w┼éasciwie dobrana bo ci─ůg┼ée m─Öczenie si─Ö z ni─ů na pewno nie sprzyja dobremu samopoczuciu,ja kiedys przez diety zmaga┼éam si─Ö z ci─ůg┼éymi zaparciami jednak kiedys trafi┼éam na fajna dietetyczke kt├│ra poleci┼éa mi dicopeg 10 g I pozby┼éam si─Ö ich skutecznie ale tez indywidualnie dopasowa┼é─ů mi diete na kt├│rej nawet nie czuje ze jestem na diecie

4

Odp: Dieta a depresja

A co s─ůdzicie o reklamowanych w bardzo wielu miejscach herbatach zdrowotnych? Warto je pi─ç?

5

Odp: Dieta a depresja

Stach28 napisał/a:

A co s─ůdzicie o reklamowanych w bardzo wielu miejscach herbatach zdrowotnych? Warto je pi─ç?

Spotka┼éam si─Ö kiedy┼Ť z takimi herbatami. Sama ich wprawdzie nie stosowa┼éam, ale kilku znajomym bardzo pomog┼éy, wi─Öc my┼Ťl─Ö, ┼╝e warto.

6

Odp: Dieta a depresja

Na depresj─Ö to najlepszy jest ruch a nie dieta. Dzi─Öki temu uwalniaj─ů si─Ö endorfiny i poprawia si─Ö samopoczucie. Polecam wi─Öc takie rozwi─ůzanie jak fitness 24: http://cityfit.pl/. Sami zobaczycie, ┼╝e efekty przyjd─ů bardzo szybko.

7

Odp: Dieta a depresja

jednak dieta ma znacz─ůcy wp┼éyw na samopoczucie. Zreszt─ů niejednokrotnie sie slyszy, ze ludzie zajadaja stresy. A to doprowadza do kolejnego problemu - oty┼éo┼Ťci. Tak naprawde depresja moze miec wiele zrodel, ale chyba najgorsze jest wtedy gdy walczy sie z samym soba - anoreksja czy bulimia maja przeciez swoje podstawy w psychice ;/ zbilansowana dieta t podstawa wlasciwego samopoczucia. Podrzucam naprawde ciekawy artykul na ten temat http://obk.pl/choroby-cywilizacyjne-jak ÔÇŽ zywianiem/

8 (edytowany przez sylwia4012 2017-12-28 15:52:39)

Odp: Dieta a depresja

Je┼Ťli zauwa┼╝ymy w sobie jaki┼Ť problem i podejrzewamy, ┼╝e to depresja lepiej wybra─ç si─Ö do psychologa. On na pewno postawi trafn─ů diagnoz─Ö i w razie potrzeby - pomo┼╝e. Tutaj http://psychomedic.pl/psycholog-warszawa maj─ů bardzo dobrych specjalist├│w. Wiele os├│b ich sobie chwali. Warto sobie rzuci─ç okiem na ich stron─Ö.

9

Odp: Dieta a depresja

C├│┼╝, na pewno to, jak si─Ö od┼╝ywiamy ma spory wp┼éyw na nasze samopoczucie zar├│wno psychiczne, jak i fizyczne. Je┼╝eli jednak podejrzewamy, ┼╝e dopad┼éa nas depresja, warto skorzysta─ç z pomocy wspominanej ju┼╝ tutaj Kliniki PsychoMedic, chocia┼╝by online. Dzi─Öki temu dowiemy si─Ö, w czym tak naprawd─Ö tkwi problem, a zarejestrowa─ç mo┼╝emy si─Ö b─ůd┼║ poprzez formularz na stronie, lub dzwoni─ůc pod numer 22 254 54 54.

10 (edytowany przez peks 2018-02-08 17:36:49)

Odp: Dieta a depresja

Dieta i depresja maj─ů jaki┼Ť zwi─ůzek? Najlepiej udaj si─Ö do specjalisty, tam dowiesz si─Ö sk─ůd si─Ö bierze depresja. Mo┼╝esz te┼╝ poczyta─ç o tym na: https://www.gabinetyrozwoju.pl/artykuly ÔÇŽ ji-krakow/

11

Odp: Dieta a depresja

Nie mam pojecia czy przy depresji jest zalecana jakas szczeg├│lna dieta. Ale wiem ze depresja to nie katar i sama nie mija. J─ů poprostu trzeba leczy─ç np tu Prywatny o┼Ťrodek leczenia uzale┼╝nie┼ä  Najwazniejsza jest diagnoza, bo depresja jesienna nie jest jedynym gatunkiem depresji. W dom-Rehab otrzymacie diagnoz─Ö, dobrze dobrane leki i terapie grupow─ů lub indywidualn─ů. Tylko leczenie pozwoli wam wr├│ci─ç do normalnego funkcjonowania.

12

Odp: Dieta a depresja

Z depresji sami nie wyjdziemy, bo skoro ju┼╝ w nia wpadli┼Ťmy to znaczy, ┼╝e jeste┼Ťmy zbyt s┼éabi, by bez pomocy dac sobie rad─Ö. Poczytajcie o tej terapii http://www.terapiadialog.pl/terapia-psychodynamiczna/ Uwa┼╝am, ┼╝e terapie psychodynamiczna ma bardzo rozs─ůdne za┼éo┼╝enia. Mo┼╝e byc d┼éugo, jak i kr├│tko terminowa, wszystko zalezy od stanu pacjenta. ┼Üredni czas to oko┼éo od 40 do 60 sesji. My┼Ťl─Ö jednak, ┼╝e ju┼╝ po kilkunastu pacjent b─Ödzie odczuwa┼é ulg─Ö.

13

Odp: Dieta a depresja

Mówicie, że nie zdarza się żeby depresja sama przeszła?