logo słówka

#26 2017-07-26 21:23:48

elizka01
Aktywny użytkownik
Zarejestrowany: 2009-10-12
Posty: 72

Re: sposoby na pozbycie się stresu

Trzeba udać się do psychiatry. Może to nerwica, ale nie stres. Moim zdaniem to jest najlepsze rozwiązanie. Tutaj https://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa/ są namiary na dobrą klinikę, w której przyjmują specjaliści. Można się do nich zarejestrować online poprzez kalendarz na stronie.

Offline

 

#27 2017-08-21 11:06:14

robitek
Użytkownik
Zarejestrowany: 2017-08-21
Posty: 14

Re: sposoby na pozbycie się stresu

Nie ukrywam, że nie mam swojego sposobu na stres. Niestety jak już mnie dopadnie to muszę sobie z nim radzić "siłą woli", bo nic doraźnego nie działa - ani czytanie, ani spacer, ani czekolada smile

Offline

 

#28 2017-08-30 11:58:10

Domator38
Pisarz
Zarejestrowany: 2015-06-15
Posty: 352

Re: sposoby na pozbycie się stresu

Grunt to znaleźć jakiś sposób na rozładowanie napięcia. To pomoże Wam na bycie w odpowiednim nastroju przez cały dzień. Wiadomo, że takie rozwiązania jak gry komputerowe sprawdzają sie w tej roli bardzo dobrze. Ciekawym pomysłem może być też skorzystanie z kodów do gry http://gameplatform.pl/kody-do-the-elde … -v-skyrim/ dzięki czemu zabawa będzie jeszcze lepsza wink

Offline

 

#29 2017-09-07 14:35:10

Szymon507
Częsty bywalec
Zarejestrowany: 2016-12-01
Posty: 66

Re: sposoby na pozbycie się stresu

Ja mam właśnie ten sam problem. Nie za bardzo znam sposób, żeby nie denerwować się przed egzaminem. Staram się nie zwracać uwagi, że się denerwuję - myślę lub robię coś, co odwraca uwagę, ale nie zawsze pomaga, bo stres jest silniejszy.

Offline

 

#30 2017-09-25 18:38:11

gg83
Pisarz
Zarejestrowany: 2016-03-15
Posty: 359

Re: sposoby na pozbycie się stresu

Ja od siebie również mogę polecić klinikę Psychomedic http://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa . Cieszą się pozytywnymi opiniami i to nie bez powodu. Są tam świetni specjaliści z bardzo dobrym podejściem do każdego pacjenta. Myślę, że taka pomoc może okazać się nieoceniona.

Offline

 

#31 2017-10-13 12:58:51

panistefanin
Bywalec
Zarejestrowany: 2017-06-08
Posty: 38

Re: sposoby na pozbycie się stresu

Dzięki za przydatne informacje! Pomogłaś mi z radą!
192.168.o.1

Offline

 

#32 2017-10-24 23:03:34

pedro33
Redaktor
Zarejestrowany: 2016-04-29
Posty: 102

Re: sposoby na pozbycie się stresu

Jak ? Powiem Wam że tu znajdziecie jedyną słuszną odpowiedź trening mindfulness. Wiem co mówię znajomy był zawsze kłębkiem nerwów, po ich szkoleniu to zupełnie inny człowiek, inne przekonania, wartości, cele, priorytety, zero stresu. Zaczął odpoczywać, cieszyć się życiem.

Offline

 

#33 2017-10-30 12:31:52

kajtekk
Nowy użytkownik
Zarejestrowany: 2017-10-30
Posty: 1

Re: sposoby na pozbycie się stresu

myślę że to całkiem dobre sposoby.

Offline

 

#34 2017-11-01 15:16:24

NachoV
Nowy użytkownik
Zarejestrowany: 2017-11-01
Posty: 6

Re: sposoby na pozbycie się stresu

Denkuje bardzo!

Ostatnio edytowany przez NachoV (2017-11-01 15:18:00)

Offline

 

#35 2017-11-15 17:35:43

Kaszmirek9
Aktywny użytkownik
Zarejestrowany: 2017-05-23
Posty: 94

Re: sposoby na pozbycie się stresu

Na każdego coś innego najlepiej działa, na jednych sport, na innych oglądanie filmów. Poczytaj sobie na https://godzinadlasiebie.pl/tag/stres/ o tym i wypróbuj parę opcji. Najlepiej samemu  przetestować i coś wybrać

Offline

 

Stopka forum

Forum PunBB, modyfikacja Nexus Media


Copyright 2017 © slowka.pl Serwis należy do wydawnictwa Edgard jezykiobce.pl logo
Webdesign: TonikStudio.pl