1

Temat: dieta

Co polecacie na odchudzanie? Ja zastanawiam si─Ö nad kupnem GojiBerry1200, tabletki maj─ů bardzo fajn─ů opinie na blogach i na forach, dlatego chcia┼éam zapyta─ç czy je stosowa┼éy┼Ťcie i czy polecacie ? smile

2

Odp: dieta

Ja polecam diet─Ö z ma┼é─ů ilo┼Ťci─ů w─Öglowodan├│w.

3

Odp: dieta

Ale one te┼╝ s─ů wa┼╝ne. Daj─ů energi─Ö na ca┼éy dzie┼ä.

4

Odp: dieta

Zgadzam si─Ö z tym, ┼╝e w─Öglowodany s─ů potrzebne wink co do diety najlepiej wybra─ç si─Ö po ni─ů do specjalisty. GojiBerry1200 mo┼╝esz sobie spokojnie stosowa─ç, nie zaszkodz─ů a zdecydowanie Ci pomog─ů w procesie przemiany materii, oraz redukcji cellulitu smile Co do trening├│w, to polecam na rozruch treningi z mel B smile Ja sama bior─Ö Gojiberry i powiem ci ┼╝e troszk─Ö l┼╝ej si─Ö czuj─Ö ju┼╝ po miesi─ůcu.

5

Odp: dieta

Dziewczyny ja r├│wnie┼╝ my┼Ťla┼éam, by z takimi tabletkami ruszy─ç w drog─Ö odchudzaj─ůc─ů. Zawsze czytam na dany temat zanim si─Ö podejm─Ö dzia┼éa┼ä. Suplement fajnie jest opisywany w sieci, s─ů efekty realne, kt├│re sa potwierdzone zdj─Öciami kobiet. Co┼Ť czuje, diet─Ö na horyzoncie.

6

Odp: dieta

Odchudzanie to nie tylko dieta i suplement.. to r├│wnie┼╝ cierpliwo┼Ť─ç, czekanie na efekty, determinacja... co do tabletek z ekstraktem goji to polecam, mojej siostrze si─Ö uda┼éo zrzuci─ç kilka kilogram├│w smile

7

Odp: dieta

Suplementy to tylko wspomagacze. W diecie najwa┼╝niejsza jest wytrwa┼éo┼Ť─ç i konsekwencja. Kluczem do sukcesu jest postawienie na spor─ů dawk─Ö ruchu, zdrowe i ┼Ťwie┼╝e produkty oraz ograniczenie element├│w, kt├│re powoduj─ů tycie np. s┼éodycze. Oczywi┼Ťcie raz na jaki┼Ť czas mo┼╝na zje┼Ť─ç co┼Ť s┼éodkiego. Ja przerzuci┼éem si─Ö np. na mas┼éo orzechowe: https://www.guiltfree.pl/pl/451-maslo-o ÔÇŽ w-ziemnych . Smaczne i zdrowe smile

8

Odp: dieta

NO nie wiem czy kupno takich tabletek pomo┼╝e Ci schudn─ů─ç...... Pamiettaj,ze najwazniejsze s─ů og├│lnie ─çwiczenia i jedynie odpowiednio du┼╝o ─çwicz─ůc uda Ci si─Ö zachowa─ç szczup┼éa sylwetk─Ö.
Og├│lnie warto jest zastanowi─ç si─Ö nad skorzystaniem z trenera personalnego:
http://www.fitnesstube.pl/dlaczego-wart ÔÇŽ sonalnego/

Opracuje Ci odpowiednie ─çwiczenia i co┼Ť takiego mo┼╝e Ci naprawd─Ö wiele da─ç !

9

Odp: dieta

Erin, ja uwa┼╝am, ┼╝e je┼╝eli kto┼Ť stosuje tabletki, trzyma si─Ö diety i jeszcze ─çwiczy to zdecydowanie jest w stanie osi─ůgn─ů─ç efekt. Lepiej kupi─ç suplement polecany przez dietetyk├│w GojiBerry1200 ni┼╝ jakie┼Ť tabletki niewiadomego pochodzenia. Pami─Ötaj, ┼╝e ka┼╝dy trener personalny wspomaga si─Ö suplementami smile

10

Odp: dieta

Zgadzam si─Ö w 100%, suplement to dodatek, ja wiem ┼╝e tabletki z jagodami goji s─ů zdrow─ů alternatyw─ů wspomagania diety i trening├│w. Je┼╝eli kto┼Ť przeczyta┼é jakie w┼éa┼Ťciwo┼Ťci maj─ů te owoce, to zdecydowanie wybierze te suplementacj─Ö.

11

Odp: dieta

Najwa┼╝niejsze jest od┼╝ywianie i ruch. Dieta ┼Ťr├│dziemnomorska i si┼éownia to jest to co ja stosuj─Ö i efekty s─ů. Polecam

12

Odp: dieta

No i jak tam wasza dieta?

13

Odp: dieta

Dieta powinna być przede wszystkim zdrowa i zawierać wszystkie najpotrzebniejsze składniki odżywcze.

14

Odp: dieta

Najwa┼╝niejsze to pami─Öta─ç, ┼╝e na sukces sk┼éada si─Ö 70% diety i 30% ─çwicze┼ä. Suplementy czy zabiegi odchudzaj─ůce powinni┼Ťmy zacz─ů─ç stosowa─ç w momencie kiedy b─Ödziemy pewni, ┼╝e wytrwamy w swoim postanowieniu i traktowa─ç to jako nagrod─Ö za ci─Ö┼╝k─ů prac─Ö. Przynajmniej ja tak zrobi┼éam i po 3 miesi─ůcach trening├│w i wyrzecze┼ä, kiedy waga stan─Ö┼éa w miejscu zam├│wi┼éam sobie spalacze t┼éuszczu cla, ze strony fit-shop.pl aby nie straci─ç motywacji przez chwilowy zanik spadku wagi. Kiedy obwody i kg ponownie spada┼éy w d├│┼é z wi─Öksz─ů energi─ů ruszy┼éam do walki i mam zamiar si─Ö nie poddawa─ç.

15

Odp: dieta

ja chodz─Ö do dietetyka i on uk┼éada dla mnie diet─Ö dostosowan─ů do problem├│w z jakim si─Ö borykam.

16

Odp: dieta

A mo┼╝e warto zakupi─ç co┼Ť z http://enaturalnie.pl/witaminy-i-mineraly_50 ?

17

Odp: dieta

Na odchudzanie polecam przede wszystkim du┼╝o ─çwicze┼ä. To podstawa ka┼╝dego sukcesu. Oczywi┼Ťcie dieta te┼╝ jest wa┼╝na. Ja codziennie odwiedzam takie miejsce jak si┼éownia gda┼äsk i w ci─ůgu p├│┼é roku schud┼éam 10 kg. Niez┼éy wynik, prawda? Warto o siebie zadba─ç, nie tylko na lato.

18

Odp: dieta

A o diecie dunkana kto┼Ť s┼éysza┼é? warto j─ů stosowac na odchudzanie?

19

Odp: dieta

Musisz zwi─Ökszy─ç spo┼╝ycia bia┼éek i ograniczy─ç jednocze┼Ťnie spo┼╝ywania w─Öglowodan├│w i t┼éuszcz├│w. Te┼╝ zastanawia┼éam si─Ö czy przej┼Ť─ç na t─ů diet─Ö. Zastanawiam si─Ö gdzie najlepiej kupowa─ç produkty

20

Odp: dieta

Ja polecam bardzo produkty tego sklepu. Tanio, duzy asortyment i można znaleźć duzo fajnych ciekawych artykułów spożywczych również białkowych https://www.ceneo.pl/gazetki/gazetka_aldi

21

Odp: dieta

A tak nieco z innej beczki? Na pewno nie znacie w┼éa┼Ťciwo┼Ťci tak nietypowych produkt├│w jak np. woda klonowa, kalerosse, wo┼éowina wagyu itp. Ja sobie troch─Ö o nich poczyta┼éam na fajnym blogu http://aktywneodchudzanie.com.pl/ . To fajne ┼║r├│d┼éo informacji o nietypowych produktach ┼╝ywieniowych. Polecam!

22

Odp: dieta

A mo┼╝e jednak wystarczy dieta wegetaria┼äska dla sportowc├│w? Tutaj czyta┼éem co┼Ť o tym http://bodyfactory-trener.pl/dieta-rosl ÔÇŽ sportowca/ i si─Ö tak zastanawiam.

23

Odp: dieta

najlepsza dieta to dieta bezweglowodanowa, wiem, ┼╝e troche szkodliwa, ale daje najlepsze i najszybsze efekty

24

Odp: dieta

Ja polecam je┼Ť─ç duzo owoc├│w i warzyw !!! to podstawa aby schudn─ů─ç:) duzo promocji na owoce i warzywa znajdziecie https://www.ceneo.pl/gazetki/gazetka_aldi smile Polecam!

25

Odp: dieta

Na ceneo s─ů gazetki? To widz─Ö, ┼╝e rozwija si─Ö ten portal.