1

Temat: Dieta a depresja

Jaki wpływ na samopoczucie ma sposób żywienia http://www.szukamdietetyka.pl/artykuly/ … resji.html

2

Odp: Dieta a depresja

Chcąc zrzucić zbędne kilogramy warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Samodzielna walka z nadwagą może okazać się bardzo trudna... Świetnych specjalistów można znaleźć w tej, warszawskiej klinice: https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/.

3

Odp: Dieta a depresja

moim zdaniem bardzo duży wpływ na samopoczucie ma dieta,widze to po sobie.ale z drugiej strony dieta musi być własciwie dobrana bo ciągłe męczenie się z nią na pewno nie sprzyja dobremu samopoczuciu,ja kiedys przez diety zmagałam się z ciągłymi zaparciami jednak kiedys trafiłam na fajna dietetyczke która poleciła mi dicopeg 10 g I pozbyłam się ich skutecznie ale tez indywidualnie dopasowałą mi diete na której nawet nie czuje ze jestem na diecie

4

Odp: Dieta a depresja

A co sądzicie o reklamowanych w bardzo wielu miejscach herbatach zdrowotnych? Warto je pić?

5

Odp: Dieta a depresja

Stach28 napisał/a:

A co sądzicie o reklamowanych w bardzo wielu miejscach herbatach zdrowotnych? Warto je pić?

Spotkałam się kiedyś z takimi herbatami. Sama ich wprawdzie nie stosowałam, ale kilku znajomym bardzo pomogły, więc myślę, że warto.

6

Odp: Dieta a depresja

Na depresję to najlepszy jest ruch a nie dieta. Dzięki temu uwalniają się endorfiny i poprawia się samopoczucie. Polecam więc takie rozwiązanie jak fitness 24: http://cityfit.pl/. Sami zobaczycie, że efekty przyjdą bardzo szybko.

7

Odp: Dieta a depresja

jednak dieta ma znaczący wpływ na samopoczucie. Zresztą niejednokrotnie sie slyszy, ze ludzie zajadaja stresy. A to doprowadza do kolejnego problemu - otyłości. Tak naprawde depresja moze miec wiele zrodel, ale chyba najgorsze jest wtedy gdy walczy sie z samym soba - anoreksja czy bulimia maja przeciez swoje podstawy w psychice ;/ zbilansowana dieta t podstawa wlasciwego samopoczucia. Podrzucam naprawde ciekawy artykul na ten temat http://obk.pl/choroby-cywilizacyjne-jak … zywianiem/

8 (edytowany przez sylwia4012 2017-12-28 15:52:39)

Odp: Dieta a depresja

Jeśli zauważymy w sobie jakiś problem i podejrzewamy, że to depresja lepiej wybrać się do psychologa. On na pewno postawi trafną diagnozę i w razie potrzeby - pomoże. Tutaj http://psychomedic.pl/psycholog-warszawa mają bardzo dobrych specjalistów. Wiele osób ich sobie chwali. Warto sobie rzucić okiem na ich stronę.

9

Odp: Dieta a depresja

Cóż, na pewno to, jak się odżywiamy ma spory wpływ na nasze samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Jeżeli jednak podejrzewamy, że dopadła nas depresja, warto skorzystać z pomocy wspominanej już tutaj Kliniki PsychoMedic, chociażby online. Dzięki temu dowiemy się, w czym tak naprawdę tkwi problem, a zarejestrować możemy się bądź poprzez formularz na stronie, lub dzwoniąc pod numer 22 254 54 54.

10 (edytowany przez peks 2018-02-08 17:36:49)

Odp: Dieta a depresja

Dieta i depresja mają jakiś związek? Najlepiej udaj się do specjalisty, tam dowiesz się skąd się bierze depresja. Możesz też poczytać o tym na: https://www.gabinetyrozwoju.pl/artykuly … ji-krakow/

11

Odp: Dieta a depresja

Nie mam pojecia czy przy depresji jest zalecana jakas szczególna dieta. Ale wiem ze depresja to nie katar i sama nie mija. JÄ… poprostu trzeba leczyć np tu Prywatny oÅ›rodek leczenia uzależnieÅ„  Najwazniejsza jest diagnoza, bo depresja jesienna nie jest jedynym gatunkiem depresji. W dom-Rehab otrzymacie diagnozÄ™, dobrze dobrane leki i terapie grupowÄ… lub indywidualnÄ…. Tylko leczenie pozwoli wam wrócić do normalnego funkcjonowania.

12

Odp: Dieta a depresja

Z depresji sami nie wyjdziemy, bo skoro już w nia wpadliśmy to znaczy, że jesteśmy zbyt słabi, by bez pomocy dac sobie radę. Poczytajcie o tej terapii http://www.terapiadialog.pl/terapia-psychodynamiczna/ Uważam, że terapie psychodynamiczna ma bardzo rozsądne założenia. Może byc długo, jak i krótko terminowa, wszystko zalezy od stanu pacjenta. Średni czas to około od 40 do 60 sesji. Myślę jednak, że już po kilkunastu pacjent będzie odczuwał ulgę.

13

Odp: Dieta a depresja

Mówicie, że nie zdarza się żeby depresja sama przeszła?

14 (edytowany przez toddler00 2018-12-07 16:06:07)

Odp: Dieta a depresja

Poprawę samopoczucia oraz więcej energii do życia zyskałem dzięki diecie ketogenicznej = dieta bezwęglowodanowa. Polecam smile

15

Odp: Dieta a depresja

Moim zdaniem nie ma co sie tak katować, a jesli to nie pomaga to warto wybrac sie do odpowiedniego psychologa. Medox w Nowym Modlinie skupia bardzo dobrych psychologow http://medox.org.pl/  może warto siÄ™ do nich wybrac?