Temat: Dieta a depresja
Jaki wpływ na samopoczucie ma sposób żywienia http://www.szukamdietetyka.pl/artykuly/ … resji.html
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Forum - Slowka.pl → Pogaduchy → Dieta a depresja
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Jaki wpływ na samopoczucie ma sposób żywienia http://www.szukamdietetyka.pl/artykuly/ … resji.html
Chcąc zrzucić zbędne kilogramy warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty. Samodzielna walka z nadwagą może okazać się bardzo trudna... Świetnych specjalistów można znaleźć w tej, warszawskiej klinice: https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/.
moim zdaniem bardzo duży wpływ na samopoczucie ma dieta,widze to po sobie.ale z drugiej strony dieta musi być własciwie dobrana bo ciągłe męczenie się z nią na pewno nie sprzyja dobremu samopoczuciu,ja kiedys przez diety zmagałam się z ciągłymi zaparciami jednak kiedys trafiłam na fajna dietetyczke która poleciła mi dicopeg 10 g I pozbyłam się ich skutecznie ale tez indywidualnie dopasowałą mi diete na której nawet nie czuje ze jestem na diecie
A co sądzicie o reklamowanych w bardzo wielu miejscach herbatach zdrowotnych? Warto je pić?
A co sądzicie o reklamowanych w bardzo wielu miejscach herbatach zdrowotnych? Warto je pić?
Spotkałam się kiedyś z takimi herbatami. Sama ich wprawdzie nie stosowałam, ale kilku znajomym bardzo pomogły, więc myślę, że warto.
Na depresję to najlepszy jest ruch a nie dieta. Dzięki temu uwalniają się endorfiny i poprawia się samopoczucie. Polecam więc takie rozwiązanie jak fitness 24: http://cityfit.pl/. Sami zobaczycie, że efekty przyjdą bardzo szybko.
jednak dieta ma znaczący wpływ na samopoczucie. Zresztą niejednokrotnie sie slyszy, ze ludzie zajadaja stresy. A to doprowadza do kolejnego problemu - otyłości. Tak naprawde depresja moze miec wiele zrodel, ale chyba najgorsze jest wtedy gdy walczy sie z samym soba - anoreksja czy bulimia maja przeciez swoje podstawy w psychice ;/ zbilansowana dieta t podstawa wlasciwego samopoczucia. Podrzucam naprawde ciekawy artykul na ten temat http://obk.pl/choroby-cywilizacyjne-jak … zywianiem/
Jeśli zauważymy w sobie jakiś problem i podejrzewamy, że to depresja lepiej wybrać się do psychologa. On na pewno postawi trafną diagnozę i w razie potrzeby - pomoże. Tutaj http://psychomedic.pl/psycholog-warszawa mają bardzo dobrych specjalistów. Wiele osób ich sobie chwali. Warto sobie rzucić okiem na ich stronę.
Cóż, na pewno to, jak się odżywiamy ma spory wpływ na nasze samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Jeżeli jednak podejrzewamy, że dopadła nas depresja, warto skorzystać z pomocy wspominanej już tutaj Kliniki PsychoMedic, chociażby online. Dzięki temu dowiemy się, w czym tak naprawdę tkwi problem, a zarejestrować możemy się bądź poprzez formularz na stronie, lub dzwoniąc pod numer 22 254 54 54.
Dieta i depresja mają jakiś związek? Najlepiej udaj się do specjalisty, tam dowiesz się skąd się bierze depresja. Możesz też poczytać o tym na: https://www.gabinetyrozwoju.pl/artykuly … ji-krakow/
Nie mam pojecia czy przy depresji jest zalecana jakas szczególna dieta. Ale wiem ze depresja to nie katar i sama nie mija. Ją poprostu trzeba leczyć np tu Prywatny ośrodek leczenia uzależnień Najwazniejsza jest diagnoza, bo depresja jesienna nie jest jedynym gatunkiem depresji. W dom-Rehab otrzymacie diagnozę, dobrze dobrane leki i terapie grupową lub indywidualną. Tylko leczenie pozwoli wam wrócić do normalnego funkcjonowania.
Z depresji sami nie wyjdziemy, bo skoro już w nia wpadliśmy to znaczy, że jesteśmy zbyt słabi, by bez pomocy dac sobie radę. Poczytajcie o tej terapii http://www.terapiadialog.pl/terapia-psychodynamiczna/ Uważam, że terapie psychodynamiczna ma bardzo rozsądne założenia. Może byc długo, jak i krótko terminowa, wszystko zalezy od stanu pacjenta. Średni czas to około od 40 do 60 sesji. Myślę jednak, że już po kilkunastu pacjent będzie odczuwał ulgę.
Mówicie, że nie zdarza się żeby depresja sama przeszła?
Poprawę samopoczucia oraz więcej energii do życia zyskałem dzięki diecie ketogenicznej = dieta bezwęglowodanowa. Polecam
Moim zdaniem nie ma co sie tak katować, a jesli to nie pomaga to warto wybrac sie do odpowiedniego psychologa. Medox w Nowym Modlinie skupia bardzo dobrych psychologow http://medox.org.pl/ może warto się do nich wybrac?
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum - Slowka.pl → Pogaduchy → Dieta a depresja
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc