Temat: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?
Podajcie co robicie, aby nie dać się depresji.
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Forum - Slowka.pl → Pogaduchy → Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Podajcie co robicie, aby nie dać się depresji.
Można zadbać o siebie, pobawić się w DIY. Jesień to też świetny czas na rozwijanie swoich pasji.
Mnie również czasami dopada obniżony nastrój jesienią.Szczeglnie kiedy jesień jest taka brzydka jak teraz. Jest szaro oraz pochmurnie. Jakiś czas temu jednak postanowiłam wziąc sie w garść oraz zapisałam sie na siłownię. Powiem Ci,że pomogło.Sport oraz wysiłek powodują wyrzut endorfin do organizmu, tak wiec czujesz sie o wiele lepiej.
Jest wiele sposobów na to aby poprawić swój humor:
http://sklepgwinner.pl/blog/dobry-humor … to-zrobic/
Polecam wspomnianą siłownie. Warto jest zapisać się na aerobic. Albo kupić sobie kijki do nordic walking.
Staram się nie dawać takim nastrojom. Obecnie stawiam na gry w sieci. Można się na nich skupić i nie myśleć o sytuacji za oknem czy w życiu. Na http://pl.islandoom.com/ znalazłam ciekawą strategię. Da się, jak się chce nie dac jesiennej depresji
W takim wypadku trzeba iść do psychiatry. Tylko on może pomóc nam wyjść na prostą. Tutaj http://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa/ są namiary na świetnych specjalistów, którzy przyjmują w Klinice Psychomedic. Myślę, że warto się tam zarejestrować.
Ten http://gabinetmyslipozytywnej.pl/terapie-view/nerwice/ gabinet jest wart polecenia. Warto się tam udać, ponieważ w ten sposób można sobie pomóc. Nie trzeba obawiać się wizyty w takim miejscu. To naprawdę żaden wstyd.
U mnie była jesienna depresja, tylko z tym, że jesień minęła, a depresja pozostała... Długo się z nią zmagałam. W końcu mąż zmusił mnie do wizyty u psychologa i teraz jest bez porównania lepiej. Więcej informacji o pomocy psychologicznej możecie znaleźć tutaj - http://uwazna-psycholog.pl/ .
Jeśli to jesienne przesilenie to pół biedy ale jeśli coś trwałego, to gorzej. Może warto to jednak skonsultować z jakimś lekarzem, specjalistą? Na https://szukamterapeuty.pl/wyszukaj/kra … ny-nastroj można psychologów wyszukać. Depresja to jest poważna choroba, sama z siebie nie przejdzie
Faktycznie jest depresja sezonowa na którą choruje największa ilość polaków. Ale depresję trzeba odpowiednia zdiagnolizować np tu Prywatny ośrodek uzależnień Dobrać leki i zastosować terapię indywidualną lub grupową. Depresję trzeba leczyć, ona nie mija jak przeziębienie. A nieleczona bywa groźna nie tylko dla osoby chorej.
Tak, chyba dotyka to każdego... korzystałam z http://maria-doroniewicz.pl
Najlepszym rozwiązaniem będzie się udać do specjalisty, im wcześniej tym lepiej. I najlepiej nie zwlekać, tu przecież chodzi o zdrowie.
Mnie teraz ogarnia depresja wiosenna (no, może nie depresja - "melancholia" będzie lepszym słowem).
To pewnie wynik nieprawidłowej odporności. Niestety nie zawsze jest to nasza wina. Często bywa tak, że to choroby atakują nasz układ immunologiczny powodując różne dolegliwości. Słyszeliście o Hashimoto ? Ja wczoraj znalazłam artykuł na jego temat > https://portaldlazdrowia.pl/choroba-has … -leczenie/ i muszę przyznać, że trzeba uwazać na tę chorobę, bo niestety jej nie da się uleczyć. Poza tym człowiek chorując na nią jest zmuszony zmienić swój dotychczasowy styl życia.
No niestety. Dopada ona wielu. W wielu przypadkach tylko pomoc specjalisty pomoże. Oczywiście chodzi tu o psychiatrę. Tutaj https://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa mają dobrych lekarzy.
trochę z innej beczki - czy ktoś z Was korzystał z pomocy tego https://all-med.pl/gabinety/psychiatra/ psychiatry z Łodzi?
Dzięki wszystkim za porady bo coś czuje, że mnie też łapie
Depresja może być niezwykle niebezpieczna, w takiej sytuacji warto wybrac sie do odpowiedniego psychologa -nawet tak profilaktycznie. W Nowym Modlinie dziala dobra klinika Medox http://medox.org.pl/ Warto tam zajrzec w razie potrzeby
Mnie również dopada jesienna oraz zimowa depresja. Macie jakieś sposoby jak sobie z nią poradzić? Może jakiś odpowiedni psycholog kraków?
Pamiętajcie o tym, że depresja może też ogarniać dzieci i młodzież. Żadnych objawów takiego zachowania nie powinniśmy lekceważyć. Warto wybrać się z takim problemem do Centrum Futurum w Łodzi: http://centrum-futurum.pl/. Oni mają dobrych specjalistów, którzy pomogą Waszym pociechom.
Najlepszy jest kilkudniowy reset i odpoczynek od pracy. Jeżeli szkoda Wam dnia z urlopu to najlepiej wyjechać w piątek wieczorem i wrócić w niedziele. Nie mówię tutaj o wyjeździe zagranicę, ale gdzieś w Polskę. Jest dużo bardzo fajnych miejsc, o których człowiek w wirze codziennych obowiązków nawet nie ma okazji się dowiedzieć. Jeżeli szukacie senzownego miejsca na taki krótki wypad, to sprawdźcie sobie ofertę hotelu Uroczysko 7 Stawów. Odrestaurowany zamek na Dolnym Śląsku ze SPA i świetna kuchnią, czy trzeba czegoś więcej, żeby stłumić depresyjny nastrój?
Nie wiem czy to kwestia pory roku - moze to miec podloze psychiczne i nie mozna czekac na to az samo minie. Wedlug mnie warto wybrac sie do dobrego psychologa. W Nowym http://medox.org.pl/ Modlinie dziala osrodek prywatny Medox Myślę ,że i Wam pomogą
Cóż można co prawda probówać radzić sobie z depresją "domowymi sposobami" i po prostu od niej uciekać, jednak prawdziwym rozwiązaniem jest jedynie zmierzenie się z nią jak z chorobą i terapia która będzie w stanie pomóc poradzić sobie z jej przyczyną. Co prawda może to być drogie jednak istnieje coraz więcej sposobów finansowania leczenia a jednym z nich jest np Efimea
Niestety jesienna handra i depresja to dolegliwość, która dopada niejednego z nas. Okres jesienno-zimowy jest dla mnie najtrudniejszym okresem w roku, jestem samotna i nie jest mi łatwo w samotne wieczory. Kilka miesiecy postanowiłam cos zmienic w swoim zyciu i zapisałam sie na masaż tajski https://thaisun.pl/ Okazał sie to strzał w dziesiatkie, bo teraz chodze juz regularnie. Pomaga mi to na depresje i czuje sie bardzo rozluzniona.
W odróżnieniu od jesiennej depresji ta prawdziwa nie mija w kolejnej porze roku, na ogół nie obejdzie się bez psychoterapii. W Łodzi najszybciej można się umówić prywatnie do PsychoMedic, zapisy są online na https://psychomedic.pl/psycholog-lodz/
Nie wiem, czy to depresja, ale na pewno mam mniej siły i ochoty na cokolwiek. Zawsze z utęsknieniem czekam na wiosnę.
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Forum - Slowka.pl → Pogaduchy → Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?
Forum oparte o PunBB, wspierane przez Informer Technologies, Inc