1

Temat: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Podajcie co robicie, aby nie dać się depresji.

2

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Można zadbać o siebie, pobawić się w DIY. Jesień to też świetny czas na rozwijanie swoich pasji.

3

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Mnie również czasami dopada obniżony nastrój jesienią.Szczeglnie kiedy jesień jest taka brzydka jak teraz. Jest szaro oraz pochmurnie. Jakiś czas temu jednak postanowiłam wziąc sie w garść oraz zapisałam sie na siłownię. Powiem Ci,że pomogło.Sport oraz wysiłek powodują wyrzut endorfin do organizmu, tak wiec czujesz sie o wiele lepiej.

Jest wiele sposobów na to aby poprawić swój humor:
http://sklepgwinner.pl/blog/dobry-humor … to-zrobic/

Polecam wspomnianą siłownie. Warto jest zapisać się na aerobic. Albo kupić sobie kijki do nordic walking.

4

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Staram się nie dawać takim nastrojom. Obecnie stawiam na gry w sieci. Można się na nich skupić i nie myśleć o sytuacji za oknem czy w życiu. Na http://pl.islandoom.com/ znalazłam ciekawą strategię. Da się, jak się chce nie dac jesiennej depresji wink

5

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

W takim wypadku trzeba iść do psychiatry. Tylko on może pomóc nam wyjść na prostą. Tutaj http://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa/ są namiary na świetnych specjalistów, którzy przyjmują w Klinice Psychomedic. Myślę, że warto się tam zarejestrować.

6

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Ten http://gabinetmyslipozytywnej.pl/terapie-view/nerwice/ gabinet jest wart polecenia. Warto się tam udać, ponieważ w ten sposób można sobie pomóc. Nie trzeba obawiać się wizyty w takim miejscu. To naprawdę żaden wstyd.

7

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

U mnie była jesienna depresja, tylko z tym, że jesień minęła, a depresja pozostała... Długo się z nią zmagałam. W końcu mąż zmusił mnie do wizyty u psychologa i teraz jest bez porównania lepiej. Więcej informacji o pomocy psychologicznej możecie znaleźć tutaj - http://uwazna-psycholog.pl/ .

8

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Jeśli to jesienne przesilenie to pół biedy ale jeśli coś trwałego, to gorzej. Może warto to jednak skonsultować z jakimś lekarzem, specjalistą? Na https://szukamterapeuty.pl/wyszukaj/kra … ny-nastroj można psychologów wyszukać. Depresja to jest poważna choroba, sama z siebie nie przejdzie

9

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Faktycznie jest depresja sezonowa na którą choruje największa ilość polaków. Ale depresję trzeba odpowiednia zdiagnolizować np tu Prywatny ośrodek uzależnień Dobrać leki i zastosować terapię indywidualną lub grupową. Depresję trzeba leczyć, ona nie mija jak przeziębienie. A nieleczona bywa groźna nie tylko dla osoby chorej.

10

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Tak, chyba dotyka to każdego... korzystałam z http://maria-doroniewicz.pl

11

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Najlepszym rozwiązaniem będzie się udać do specjalisty, im wcześniej tym lepiej. I najlepiej nie zwlekać, tu przecież chodzi o zdrowie.

12

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Mnie teraz ogarnia depresja wiosenna (no, może nie depresja - "melancholia" będzie lepszym słowem).

13

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

To pewnie wynik nieprawidłowej odporności. Niestety nie zawsze jest to nasza wina. Często bywa tak, że to choroby atakują nasz układ immunologiczny powodując różne dolegliwości. Słyszeliście o Hashimoto ? Ja wczoraj znalazłam artykuł na jego temat > https://portaldlazdrowia.pl/choroba-has … -leczenie/ i muszę przyznać, że trzeba uwazać na tę chorobę, bo niestety jej  nie da się uleczyć. Poza tym człowiek chorując na nią jest zmuszony zmienić swój dotychczasowy styl życia.

14 (edytowany przez elizka01 2018-07-07 20:12:01)

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

No niestety. Dopada ona wielu. W wielu przypadkach tylko pomoc specjalisty pomoże. Oczywiście chodzi tu o psychiatrę. Tutaj https://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa mają dobrych lekarzy.

15

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

trochę z innej beczki - czy ktoś z Was korzystał z pomocy tego https://all-med.pl/gabinety/psychiatra/ psychiatry z Łodzi?

16

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Dzięki wszystkim za porady bo coś czuje, że mnie też łapie hmm

17

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Depresja może być niezwykle niebezpieczna, w takiej sytuacji warto wybrac sie do odpowiedniego psychologa -nawet tak profilaktycznie.  W Nowym Modlinie dziala dobra klinika Medox http://medox.org.pl/  Warto tam zajrzec w razie potrzeby

18

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Mnie również dopada jesienna oraz zimowa depresja. Macie jakieś sposoby jak sobie z nią poradzić? Może jakiś odpowiedni psycholog kraków?

19

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Pamiętajcie o tym, że depresja może też ogarniać dzieci i młodzież. Żadnych objawów takiego zachowania nie powinniśmy lekceważyć. Warto wybrać się z takim problemem do Centrum Futurum w Łodzi: http://centrum-futurum.pl/. Oni mają dobrych specjalistów, którzy pomogą Waszym pociechom.

20

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Najlepszy jest kilkudniowy reset i odpoczynek od pracy. Jeżeli szkoda Wam dnia z urlopu to najlepiej wyjechać w piątek wieczorem i wrócić w niedziele. Nie mówię tutaj o wyjeździe zagranicę, ale gdzieś w Polskę. Jest dużo bardzo fajnych miejsc, o których człowiek w wirze codziennych obowiązków nawet nie ma okazji się dowiedzieć. Jeżeli szukacie senzownego miejsca na taki krótki wypad, to sprawdźcie sobie ofertę hotelu Uroczysko 7 Stawów. Odrestaurowany zamek na Dolnym Śląsku ze SPA i świetna kuchnią, czy trzeba czegoś więcej, żeby stłumić depresyjny nastrój?

21

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Nie wiem czy to kwestia pory roku - moze to miec podloze psychiczne i nie mozna czekac na to az samo minie. Wedlug mnie warto wybrac sie do dobrego psychologa. W Nowym   http://medox.org.pl/  Modlinie dziala osrodek prywatny Medox Myślę ,że i Wam pomogą

22 (edytowany przez Kilszermiak 2019-01-29 10:33:19)

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Cóż można co prawda probówać radzić sobie z depresją "domowymi sposobami" i po prostu od niej uciekać, jednak prawdziwym rozwiązaniem jest jedynie zmierzenie się z nią jak z chorobą i terapia która będzie w stanie pomóc poradzić sobie z jej przyczyną. Co prawda może to być drogie jednak istnieje coraz więcej sposobów finansowania leczenia a jednym z nich jest np Efimea

23

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Niestety jesienna handra i depresja to dolegliwość, która dopada niejednego z nas. Okres jesienno-zimowy jest dla mnie najtrudniejszym okresem w roku, jestem samotna i nie jest mi łatwo w samotne wieczory. Kilka miesiecy postanowiłam cos zmienic w swoim zyciu i zapisałam sie na masaż tajski https://thaisun.pl/ Okazał sie to strzał w dziesiatkie, bo teraz chodze juz regularnie. Pomaga mi to na depresje i czuje sie bardzo rozluzniona.

24

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

W odróżnieniu od jesiennej depresji ta prawdziwa nie mija w kolejnej porze roku, na ogół nie obejdzie się bez psychoterapii. W Łodzi najszybciej można się umówić prywatnie do PsychoMedic, zapisy są online na https://psychomedic.pl/psycholog-lodz/

25

Odp: Jesienna depresja Czy Was również ogarnia?

Nie wiem, czy to depresja, ale na pewno mam mniej siły i ochoty na cokolwiek. Zawsze z utęsknieniem czekam na wiosnę.