1

Temat: Bieganie...

Witajcie, takie pytanie z innej beczki: jakie buty kupi─ç, ┼╝eby by┼éy one idealne do biegania? Rok szkolny ju┼╝ si─Ö zaczyna, a ja przez te wakacje przybra┼éam na wadze i kole┼╝anka namawia mnie na bieganie, ┼╝eby zrzuci─ç par─Ö kilogram├│w, bo inaczej uczniowie b─Öd─ů mieli temat do dyskusji z pocz─ůtkiem roku szkolnego...((( Jak dobra─ç odpowiednie buty do biegania? Jakiej marki? Jest mo┼╝e w Internecie jaki┼Ť sklep, kt├│ry oferuje pomoc w doborze takich but├│w? Wiecie co┼Ť na ten temat? Jakie wy macie buty do biegania?

2

Odp: Bieganie...

a mo┼╝e co┼Ť z http://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet- ÔÇŽ -1165.html? wink

3

Odp: Bieganie...

Ja te┼╝ nie wiedzia┼éam jakie kupi─ç, nie za bardzo si─Ö na tym znam i z braku laku kupi┼éam w Lidlu, musz─Ö przyzna─ç, ┼╝e nie s─ů z┼ée, ale jakby kto┼Ť co┼Ť poradzi┼é albo poda┼é namiar na jakie┼Ť sprawdzone to bardzo ch─Ötnie si─Ö dowiem. Teraz biegam ju┼╝ coraz d┼éu┼╝sze dystanse i co┼Ť profesjonalnego by si─Ö przyda┼éo.

4

Odp: Bieganie...

Warto najpierw wypyta─ç o r├│┼╝ne parametry obuwia w jakim┼Ť sklepie, bo wiele zale┼╝y od tego, jak stawiamy stop─Ö. Dla przyk┼éadu, jak kto┼Ť ma p┼éaskostopie, potrzebuje bardzo specjalnego modelu. Jak ju┼╝ b─Ödzie wiadomo, czego szuka─ç, kupujcie albo stacjonarnie, albo w internecie. W necie nieraz s─ů ┼Ťwietne obni┼╝ki, dobry model jest wtedy w dobrej cenie.

5 (edytowany przez piotrek5467 2015-08-30 18:10:58)

Odp: Bieganie...

Najlepiej udaj si─Ö na forum po┼Ťwi─Öcone bieganiu np. bieganie.pl i tam popytaj jakie obuwie b─Ödzie odpowiednie. Mo┼╝esz r├│wnie┼╝ kupi─ç odzie┼╝ sportow─ů lub inne akcesoria np. s┼éuchawki do biegania S┼éuchawki dla biegacza http://www.morele.net/wiadomosc/sluchaw ÔÇŽ brac/1545/

6

Odp: Bieganie...

Chwila, chwila jakby kto┼Ť chcia┼é jaki┼Ť s┼éuchawek do s┼éuchania to by poda┼é i┼╝ ich potrzebuj─Ö. My m├│wimy o tutaj o jakim┼Ť obuwiu do biegania. Ja zacz─ů┼éem sw├│j sezon biegacza od lipca tego roku. Na samym pocz─ůtku nie by┼éo ┼éatwo. Dopiero po jakim┼Ť czasie po zakupie but├│w z tej strony http://www.butydobiegania.pl producenta Nike poczu┼éem niesamowit─ů moc oraz progres nadchodz─ůcy nadchodz─ůcy z ka┼╝dym moim nowym dniem.

7

Odp: Bieganie...

Te┼╝ mi si─Ö wydaje ┼╝e raczej nie jest to dobre miejsce na zadawanie takich pyta┼ä poniewa┼╝ nie ma raczej w┼Ťr├│d nas specjalist├│w w tej dziedzinie, a je┼╝eli ju┼╝ kto┼Ť udziela odpowiedzi to jest to raczej gdybanie, albo tak mu si─Ö wydaje, dlatego moim zdaniem poszperaj na tematycznym forum, a co do kupna obuwia to ja raczej zdecydowa┼ébym si─Ö na sklep internetowy

8

Odp: Bieganie...

Najlepiej id┼║ do sklepu dla biegaczy. Tam Ci doradz─ů.

9

Odp: Bieganie...

Nie biegam. Wol─Ö spacery.

10

Odp: Bieganie...

To ja te┼╝ z innej beczki smile, Jak─ů ofert─Ö ubra┼ä sportowych mo┼╝ecie polecic (niekoniecznie musz─ů by─ç to ubrania "markowe")? Zastanawiam si─Ö bardzo mocno nad tym: http://firmoweciuchy.pl/produkty/odziez-sportowa, bo w sumie zale┼╝y mi na w┼éasnym nadruku. Ale ch─Ötniej z┼éo┼╝y┼éabym zam├│wienie stacjonarnie. Chodzi mi o Krakow i okolice. Z g├│ry pi─Ökne dzi─Öki!

11

Odp: Bieganie...

Ja nie mam motywacji. Kompletnie. Po prostu mi si─Ö nie chce...

12

Odp: Bieganie...

akurat znalaz┼éam artyku┼é w temat http://obk.pl/jak-rozpoczac-przygode-z- ÔÇŽ ne-porady/ pewnie Ci sie przyda a  mo┼╝e ju┼╝ busz─ůc w sieci go znalaz┼éa┼Ť big_smile bardzo przydatny jak tak czyta┼éam tongue

13

Odp: Bieganie...

Ja biegam codziennie rano i moja kondycja si─Ö naprawd─Ö ┼Ťwietnie utrzymuje od kilku lat. Nie wiem dlaczego ludzie nie lubi─ů wstawac i ─çwiczy─ç sobie z rana. Dzie┼ä jest od razu lepszy.

14

Odp: Bieganie...

Czasami nie trzeba wydawa─ç du┼╝o kasy ┼╝eby kupi─ç dobre buty. Szukaj okazji jakie oferuj─ů niekt├│re sklepy z butami biegacza. Teraz powinny by─ç wyprzeda┼╝e to mo┼╝e co┼Ť ciekawego znajdziesz.

15

Odp: Bieganie...

Je┼Ťli chodzi o bieganie to uwa┼╝ajcie na stawy. Ja du┼╝o biega┼éem i niestety chyba stawy sobie rozwali┼éem, bo teraz po ka┼╝dym wysi┼éku czuj─Ö ogromny b├│l w stawach. Czy macie na to jakie┼Ť rady? Mo┼╝e jakie┼Ť domowe sposoby? Czy jedynie pozostaj─ů suplementy tego typu http://niezniszczalnestawy.pl/4flex-cen ÔÇŽ wskazania/ ? Nie wiem czy warto to kupowa─ç...

16

Odp: Bieganie...

Ja nie wyobra┼╝am sobie biegania bez muzyki nie wiem jak Wy. Szuka┼éem ostatnio s┼éuchawek do biegania i trafi┼éem na bardzo fajna stron─Ö https://mp3audio.pl/jakie-sluchawki-do- ÔÇŽ a-ranking/ - jest tam mn├│stwo informacji o s┼éuchawkach. Profesjonali┼Ťci przygotowali gotowe rankingi s┼éuchawek do biegania, mo┼╝e komu┼Ť z Was si─Ö przydadza smile

17

Odp: Bieganie...

A ja szukam bluzy dla narzeczonego do biegania. Tutaj http://www.active.sklep.pl/mezczyzni/odziez.html przegl─ůdam r├│┼╝ne, ale nie mog─Ö sie zdecydowa─ç. Jaka bluza b─Ödzie najlepsza na t─Ö por─Ö roku? On chce biega─ç co dzie┼ä rano, a ja nie chce ┼╝eby si─Ö rozchorowa┼é.

18

Odp: Bieganie...

Wed┼éug mnie na jesie┼ä dobrze miec tak┼╝e ciekaw─ů sportow─ů kamizelk─Ö tak─ů jak ta: https://zoio.pl/odziez-damska/okrycia-w ÔÇŽ /kamizelki . Nie b─Ödzie kr─Öpowa┼éa ruch├│w, tak┼╝e jak znalaz┼é na sportowe woja┼╝e!

19

Odp: Bieganie...

A ┼╝eby Wam si─Ö nie nudzi┼éo, to tutaj http://fm.tuba.pl/gatunek/Muzyka+Do+Biegania podrzucam Wam stronk─Ö z muzyk─ů do biegania.  Zawsze przyjemniej si─Ö biega jak s┼éucha si─Ö muzyki, czas si─Ö tak nie d┼éu┼╝y. Z tym, ┼╝e muzyka musi by─ç odpowiednia, ┼╝eby nas nie zamula┼éa itd big_smile

20 (edytowany przez bozena35 2018-07-25 13:24:05)

Odp: Bieganie...

Ja bardzo lubie biega─ç o poranku, gdy s┼éo┼äce dopiero nie┼Ťmia┼éo wychyla si─Ö z nad horyzontu. Jest do dla mnie idealny czas na jogging. Lubie r├│wnie┼╝ czyta─ç tego bloga http://la.net.pl/ dla wszystkich zaprawionych w bojach oraz pocz─ůtkujacych b─Ödzie to r├│wnie┼╝ bardzo ciekawa motywacja tak jak─ů jest dla mnie.

21 (edytowany przez Maslanka128 2018-08-08 11:21:51)

Odp: Bieganie...

Je┼Ťli szukasz sklepu z butami to polecam ten sklep https://www.czasnabuty.pl/ Maja szeroki wyb├│r i niskie ceny. Dodatkowo doradz─ů i szybko zrealizuj─ů twoje zam├│wienie tak┼╝e sprobuj tam co┼Ť wybra─ç.

22

Odp: Bieganie...

Buty najlepiej sportowe, z mi─Ökk─ů podeszw─ů. Ale nie buty s─ů najistotniejsze big_smile
Musisz wiedzie─ç ┼╝e 70% sukcesu do dieta! Samemu ci─Ö┼╝ko u┼éo┼╝y─ç dobr─ů, dlatego warto skorzysta─ç w pomocy os├│b, kt├│re maj─ů do┼Ť─ç spore do┼Ťwiadczenie w swojej dziedzinie, ja jestem zadowolony z dietetyk bielsko. Ta Pani dzia┼éa cuda, motywuje ┼Ťwietnie! A ponadto stara si─Ö by by┼éo jak naj┼éatwiej.

23

Odp: Bieganie...

Bieganiem się nigdy nie zajmowałam, ale na pewno trzeba odpowiednie buty mieć i powinny być dobrze dopasowane do stopy

24

Odp: Bieganie...

Buty powinny mie─ç amortyzacj─Ö. Inaczej mo┼╝na nabawi─ç si─Ö kontuzji.

25 (edytowany przez frotka 2018-08-22 08:23:43)

Odp: Bieganie...

Bieganie to najlepsza aktywno┼Ť─ç fizyczna. Uprawiane sportu niesie za sob─ů wiele korzy┼Ťci. Ta codzienna aktywno┼Ť─ç pozwala utrzyma─ç cia┼éo w dobrej kondycji, jest tak┼╝e dobrym sposobem na odchudzanie. M├│wi si─Ö r├│wnie┼╝ ┼╝e bieganie zmniejsza napi─Öcie i stres. Niestety zbyt cz─Öste i intensywne treningi mog─ů spowodowa─ç urazy, kt├│re trudno wyleczy─ç. W internecie znajdziemy wiele informacji na temat kontuzji jakie mog─ů nas z┼éapa─ç podczas biegania. Na sprawdzonej stronie https://fizjoplaner.pl/kontuzje-biegaczy.html mo┼╝emy r├│wnie┼╝ przeczyta─ç o kontuzjach. Za┼Ť dodatkowo mamy opisane objawy oraz w jaki spos├│b konkretn─ů dolegliwo┼Ť─ç leczy─ç.