Temat: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Co zrobi─ç aby odzyska─ç dobr─ů form─Ö? M├│j dziadek przeszed┼é zawa┼é i bardzo ┼║le sie z tym czuje.

2

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Przede wszystkim powinien przestrzega─ç zaleze┼ä lekarzy. Bra─ç odpowiednie leki. I je┼Ťli to tryb ┼╝ycia doprowadzi┼é do zawa┼éu to r├│wnie┼╝ powinien go zmieni─ç. Inaczej dostanie kolejnego !
Wskazane jest odpowiednie ┼╝ywienie oraz rezygnacja z u┼╝ywek.
Zerknij sobie r├│wnie┼╝ na t─Ö stron─Ö:
http://zawalserca.net/zyc-zawale-serca/ - znajduje si─Ö na niej dobry artyku┼é, kt├│ry mo┼╝esz mu podsun─ů─ç. Niech sobie poczyta poniewa┼╝ s─ů tam opracowane przez lekarzy wskaz├│wki o tym co warto jest robi─ç aby unikn─ů─ç kolejnego zawa┼éu serca.

3 (edytowany przez jabllka 2015-12-02 08:21:22)

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Trening i dieta. Nie ma oci─ůgania si─Ö, ┼╝e pada, ┼╝e pogoda brzydka, trening to trening nie wa┼╝ne jaka pogoda !

------
http://chwilowkionline365.pl
http://pozyczkiprywatne24h.pl

4 (edytowany przez jadzialena 2014-12-29 16:28:32)

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Te┼╝ s─ůdz─Ö, ┼╝e odpowiednia dieta b─Ödzie tutaj odgrywa─ç ogromne znaczenie. Warto by┼éoby chyba by─ç pod okiem specjalisty, mo┼╝e dietetyka po dietetyce akademiadietetyki.pl, aby by─ç spokojnym o swoje zdrowie. Zawa┼é to nie byle co w ko┼äcu...

5

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Przede wszystkim trzeba stosowa─ç si─Ö do zalece┼ä lekarza i przej┼Ť─ç na odpowiedni─ů diet─Ö. Co do trening├│w to chyba nie wszystkie by┼éyby wskazane dla os├│b po zawale, wi─Öc z tym bym uwa┼╝a┼éa.

6

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Cze┼Ť─ç.
Jest taka jedna dieta:
http://zdrowastronapiekna.pl/p/dieta-da ÔÇŽ jadlospis/
Kt├│ra jest bardzo zdrowa przy uk┼éadzie kr─ů┼╝enia. W zasadzie nie jest to dieta ale ca┼éy spos├│b od┼╝ywiania si─Ö. Mo┼╝esz podsun─ů─ç ten artyku┼é dziadkowi. A mo┼╝e lepiej osobie,kt├│ra przyrz─ůdza mu posi┼éki...
Dieta eliminuje nadmiar nasyconych kwas├│w t┼éuszczowych w organizmie. Znacznie r├│wnie┼╝ obni┼╝a poziom sodu. W diecie mo┼╝na dziennie je┼Ť─ç jedynie p├│┼é ┼éy┼╝eczki soli.

7

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

I tak i nie. Mo┼╝na wr├│ci─ç w jakim┼Ť stopniu do starego trybu ┼╝ycia ale pod jednym warunkiem - zawa┼éowiec zacznie o siebie dba─ç - odpowiednia dieta, unikanie stresu i wysi┼éku fizycznego i powinno byc dobrze wink

8

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

No w┼éa┼Ťnie solverekk - co to za powr├│t do normalnego ┼╝ycia? ┼╗aden. Tak naprawd─Ö to jest zmiana swojego trybu ┼╝ycia o 180 stopni z nastawieniem na znacznie bardziej zdrowe i oszcz─Ödne (w sensie wysi┼éku) ┼╝ycie. Wi─Öc dla mnie nie ma mo┼╝lwio┼Ťci powr├│tu do starych nawyk├│w

9

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Tak si─Ö sk┼éada, ┼╝e chodz─Ö rano na treningi i jest jeden facet, kt├│ry ma ok 60-70 lat i m├│wi┼é dla instruktora, ┼╝e jest po zawale. Wprawdzie dawno to by┼éo, ale jest ┼╝ywym dowodem na to, ┼╝e po zawale mo┼╝na wr├│ci─ç do normalnego ┼╝ycia. Gdyby┼Ť potrzebowa┼é nieco wi─Öcej info na temat zawa┼éu to tutaj masz mini kompedium wiedzy:
http://przyczyny-objawy-leczenie.pl/zawal-serca/

10

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Moja babcia, b─Öd─ůc za granic─ů, przesz┼éa zawa┼é i sama nie by┼éa tego ┼Ťwiadoma. Jest ┼Ťwietnym przyk┼éadem na to, ┼╝e po zawale mo┼╝na doj┼Ť─ç do siebie i by─ç w ┼Ťwietnej formie. Wystarczy tylko s┼éucha─ç zalece┼ä lekarza, przyjmowa─ç odpowiednio leki, stosowa─ç odpowiedni─ů diet─Ö oraz zadba─ç o troch─Ö zdrowego ruchu smile

11

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Dok┼éadnie zgadzam si─Ö z tym, co pisz─Ö inni. Jest wiele ludzi, kt├│rzy nie wiedz─ů, ┼╝e przeszli zawa┼é. Ale faktycznie trzeba zmieni─ç tryb ┼╝ycia na zdrowszy i zacz─ů─ç bardziej o siebie dba─ç. Ruch i zdrowa dieta to podstawa. A niestety jest tak, ┼╝e na zawa┼é po cz─Ö┼Ťci cz┼éowiek sam sobie zapracuje. Du┼╝o zdrowia dla dziadka.

12

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Przez kilka pierwszych tygodni ┼╝yjemy jakby w zwolnionym tempie, wi─Öcej odpoczywamy, polegujemy, ale bez przesady. Prze┼╝ycie zawa┼éu nie musi oznacza─ç inwalidztwa. Z czasem ─çwiczymy coraz wi─Öcej i wykonujemy wi─Ökszo┼Ť─ç codziennych zaj─Ö─ç w normalnym tempie. Mo┼╝emy si─Ö zapisa─ç na basen, je┼║dzi─ç na rowerze.

13

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Pewnie, ┼╝e mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie, ale nale┼╝y juz na siebie bardzo uwa┼╝a─ç. Najwa┼╝niejsze jest, aby nie dopu┼Ťci─ç, by cholesterol by┼é za wysoki. Poczytaj sobie jak go mo┼╝na obni┼╝y─ç: http://sklepzsuplementami.com.pl/jak-i- ÔÇŽ olesterol/

14

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

W takich rzeczach podstawa to odpowiednia dieta zlecona przez lekarza. I to bynajmniej dieta nie taka, kt├│r─ů raz stosujemy a raz nie, ale rzecz, do kt├│rej przywi─ůzujemy wag─Ö. Opr├│cz tego praca powinna obfitowa─ç w jak najmniejsz─ů liczb─Ö stres├│w i rzeczy, kt├│re nas denerwuj─ů.

15

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Polecam znakomity o┼Ťrodek! http://www.zoljasmin.pl rewelacja. M├│j wujek po tej wizycie doszed┼é do siebie bardzo szybko.

16

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Pewnie, ┼╝e Tw├│j dziadek mo┼╝e jeszcze wr├│ci─ç do siebie! Tylko musicie odpowiednio zaplanowa─ç jego diet─Ö, leczenie, suplementacj─Ö i nam├│wi─ç go na jak─ů┼Ť aktywno┼Ť─ç fizyczn─ů. Je┼Ťli jest oty┼éy, musi koniecznie schudn─ů─ç! Przyda si─Ö du┼╝o ruchu na ┼Ťwie┼╝ym powietrzu i spokoju. Poza tym warto porozmawia─ç z lekarzem i poza przepisanymi lekami zainteresowa─ç si─Ö innymi specyfikami. W aptekach s─ů teraz leki bez recepty i suplementy, kt├│re mog─ů poprawi─ç wydolno┼Ť─ç poszczeg├│lnych organ├│w, a w Waszym przypadku wzmocni─ç serce. ┼╗ycz─Ö powrotu do zdrowia i formy!

17

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Przede wszystkim trzeba znale┼║─ç dobrego kardiologa. Ja od kilku lat lecz─Ö si─Ö w http://www.prof-med.pl/kardiolog-warszawa.html i pomalutku wracam do zdrowia. Poza tym nale┼╝y unika─ç wszelkich u┼╝ywek i m├│wi─ůc kr├│tko, oszcz─Ödza─ç si─Ö, Rehabilitacja mo┼╝e trwa─ç d┼éugo, ale warto si─Ö postara─ç.

18

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

To wszystko co przedm├│wcy pisz─ů to prawda. Generalnie warto przeanalizowa─ç to jak ┼╝yli┼Ťmy do tej pory. Cz─Östo t┼éumaczymy sobie pewne kwestie jakby by┼éy niezale┼╝ne od nas... Z┼ée nawyki ┼╝ywieniowe, brak ruchu, nadmiar stresu. Oczywi┼Ťcie, ┼╝e nie na wszystko mamy wp┼éyw, ale jestem zdania, ┼╝e trzeba zmienia─ç to co jest w naszej mocy. Niech m├│j przyk┼éad b─Ödzie jakim┼Ť tam punktem wyj┼Ťcia. Mam nadwag─Ö, ale jako┼Ť nigdy mi ona specjalnie nie przeszkadza┼éa. Dopiero gdy lekarz zasugerowa┼é mi "skutki" tej nadwy┼╝ki kilogram├│w zacz─ů┼éem si─Ö zastanawia─ç. Postanowi┼éem ─çwiczy─ç, niestety kilogramy spadaj─ů powoli. Zacz─ů┼éem wspomaga─ç si─Ö http://www.bcaa.pl/olimp/thermo-speed-e ÔÇŽ mocja.html i licz─Ö ┼╝e jednak schudn─Ö. Mam na to wielk─ů nadziej─Ö. Poprawi┼éoby to jako┼Ť mojego ┼╝ycia. Nie m├│wi─Ö ┼╝e teraz Tw├│j dziadek powinien zacz─ů─ç si─Ö odchudza─ç, ale przeanalizowa─ç sw├│j tryb ┼╝ycia - to z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů, bo by─ç mo┼╝e dostrze┼╝e "co by┼éo nie tak" do tej pory. Czego oczywi┼Ťcie mu ┼╝ycz─Ö. I zdrowia!

19

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Mo┼╝na doj┼Ť─ç do siebie po zawale serca, ale trzeba bardzo na siebie uwa┼╝a─ç i regularnie chodzi─ç na wizyty do kardiologa. Zapewne te┼╝ lekarz specjalista b─Ödzie zleca┼é co jaki┼Ť czas badania diagnostyczne wykorzystuj─ůc do tego taki aparat ekg https://kredos.pl/aparaty-ekg

20

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Mo┼╝na. Tylko te┼╝ trzeba pami─Öta─ç o zdrowiu.

21

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

I trzeba pami─Öta─ç o kontrolowaniu stanu zdrowia. Warto raz na jaki┼Ť czas korzysta─ç z badania holterowskiego ekg, kt├│re pozwoli na wykrycie nieprawid┼éowo┼Ťci bardzo szybko. Aspel ma niez┼ée opinie, dystrybutorem marki jest Kredos https://kredos.pl/holtery-ekg  i ja szukam tego typu urz─ůdze┼ä w gabinetach czy szpitalach.

22

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

Różnie z tym bywa, wszystko zależy od tego czy jego przypadek był ciężki, moja babcia np. miała 3 zawały i jednego nawet nie zauważyła tongue dopiero lekarz stwierdził stan pozawałowy.

____________
http://www.najlepszeuslugi24.pl/torty-weselne/

23

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

moim zdaniem po zawale nadal powinno si─Ö przebywa─ç pod opiek─ů lekarza, zredukowa─ç stres, zacz─ů─ç zdrowy tryb ┼╝ycia, uprawia─ç jaki┼Ť sport.

24

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

To absolutna konieczno┼Ť─ç.

25

Odp: Czy mo┼╝na wr├│ci─ç do siebie po zawale serca?

jak si─Ö tylko b─Ödzie mia┼éo odpowiedni─ů motywacj─Ö to mo┼╝na nawet poczu─ç si─Ö o wiele lepiej jak przed zawa┼éem.