Temat: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Robicie coś szczególnego? Badacie się regularnie?
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Jasne, dbam o swój organizm bo zdrowie ma się tylko jedno 
Nie palę, bardzo rzadko piję alkohol, zapewniam sobie aktywność fizyczną i pilnuję tego co jem Poza tym regularnie się badam u lekarza albo jeśli nie mam czasu to robię sobie podstawowe badania testem Zdrowie Complex z Domowego Laboratorium Co jak co ale zdrowie to coś czego nie wolno zaniedbać
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja staram się być aktywny fizycznie i trzymać się diety. Badań żadnych już dawno nie robiłem 
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Staram się badać regularnie, ale niestety nie wszystko można przewidzieć czy wykryć. Jakiś czas temu dopadł mnie nieznośny ból brzucha i biegunka. Jak stwierdził lekarz, było to zapalenie jelita grubego. Na szczęście skończyło się na antybiotyku i preparatu Lactoral https://www.lactoral.pl/lactoral-ibd/o-produkcie/. To pomogło mi dojść do siebie.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Staram się dobrze odżywiać, wysypiać, ale na badaniach nie byłam już dawno. Może faktycznie lepiej się regularnie badać, bo teraz tyle się słyszy złych informacji.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja przede wszystkim w szczególności zwracam uwagę na to co jadam i gdzie kupuję. Jeżeli chodzi przykładowo o owoce to wolę kupić w miejscu, gdzie wiem że zajmują się ich hodowlą. Przykładowo ostatnio koleżanka znalazła na stronie http://www.borowki.info.pl firmę która zajmuje się plantacją borówki amerykańskiej. Dzięki odpowiedniej hodowli i zapleczu chłodzenia, możemy zakupić je praktycznie przez cały rok.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja zawsze zaopatruje się w dobrej aptece. Zwykle jest to Ziko. Nie wierzę w reklamowane w TV leki, wolę polegać na wiedzy Pań z farmacji. Ich sugestie do tej pory sprawdzały się kiedy złapała mnie grypa czy ból stawów. Podsyłam ich lokalizacje w Poznaniu - https://www.ziko.pl/poznan-apteki-drogerie-ziko/. Jest ich sporo.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja spędzam wolny czas aktywnie. Często wybieram się na basen, albo bieganie na świeżym powietrzu.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Zdrowa dieta to podstawa dobrego zdrowia.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
No tak, zdrowa dieta to podstawa. Ja na przykład staram się codziennie uzupełniać moją dietę o ziemię okrzemkową, którą sobie niedawno zakupiłam przez internet, konkretnie poprzez stronę https://enaturalnie.pl/oczyszczanie-org … rd_31.html. Jestem bardzo zadowolona z tego sklepu, są naprawdę znakomici
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Może nie badam się regularnie, ale myślę o tym co jem, pilnuję tego, żeby te dwa razy w tygodniu coś poćwiczyć i wydaje mi się że jest okej
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja staram się jeść zdrowo i biegam 3 razy w tygodniu- na chwilę obecną na stan zdrowia nie narzekam
_________________________________________
pozycjonowanie stron w niemieckim google
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja regularnie wykonuję badania krwi, aby móc wykluczyć różne choroby. Ostatnio czytałam o tym, czym jest leukopenia: http://zdrowieichoroby.info/leukopenia/. Szczerze mówiąc nie wiedziałam nawet, że tyle osób na nią choruje. Warto więc regularnie się badać.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Staram się odżywiać naturalniej i zdrowiej, a na problemy z koncentracją staram się spożywać witaminy z grupy B, które mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszego układu nerwowego i funkcji myślenia i poznawania. Jem składnik posiadający witaminy B1 , 2 i B3, myślę o włączeniu jeszcze B12, tylko podobno powinno się ją dostarczać w formie aktywnej, jako metylokobalaminę. Czy ktoś mógłby rozwinąć temat?
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Panie! badajmy sie regularnie u ginekologa, wszystkim Å‚odziankom polecam https://all-med.pl/gabinety/ginekologia-i-poloznictwo/
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Witam, staram się zdrowo odżywiać, dieta bogata w owoce czy warzywa to podstawa. Oprócz tego dużo ćwiczę, biegam, przebywam na świeżym powietrzu.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Zdrowie to podstawa, dla tego ja zawsze staram się przyrządzać zzdrowe i pożywne jedzenie. Postanowiłam jeszcze robić w domu soki. Ostatnio znalazłam świetną wolnoobrotową wyciskarkę Muke. W odróżnieniu od tradycyjnych sokowirówek, które ścierają i odwirowują produkty, wyciskarka ta miażdży np. owoce, warzywa czy zioła, a następnie przeciera przez sito. Jak dla mnie super sprawa. Zajmuje mało miejsca w kuchni więc można postawić w dowolnym miejscu, łatwo się czyści jak i obsługuje.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja dbam o swoje zdrowie, stosując odpowiednią dietę. Ważne jest aby unikać konserwantów i innych niezdrowych napoi czy jedzenia. Jeśli chodzi o picie to myślę nad kupnem https://www.sadywincenta.pl/sklep/smaki … -borowkowy Uwielbiam borówki, a takiego soku jeszcze nie piłam, więc myślę, że może być mega ! A jeśli chodzi o same Sady Wincenta to doczytałam na ich stronie, że soki są naturalnie tłoczone, pozbawione cukrów czy konserwantów. Pił ktoś może ?
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Bardzo ciekawe inspiracje znajduje na blogu http://polskichlopak.com.pl/zdrowie-i-psychologia/ . Zastanawiam się, czy już bezpowrotnie minęły czasy, gdy taka wiedza była przekazywana z pokolenia na pokolenie...
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja staram się wykonywać takie podstawowe badania regularnie
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja staram się wykonywać podstawowe badania i pamiętać o ginekologu!
22 2018-04-02 10:27:25 (edytowany przez zosiajan 2018-04-02 10:27:40)
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
A co myślicie o wykorzystaniu różnych ekologicznych dodatków takie jak na przykład mieszanki ziół ? Ostatnio trafiłam na wydaje mi się ciekawy sklep https://organis.pl/ i zastanawiam się czy warto skorzystać z ich produktów ? Co sądzicie o tego typu rozwiązaniu dla zdrowia ?
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Polecam bardzo fajny blog o tematyce zdrowia i treningów -> http://systematyczny.pl/zdrowie/ . Jest tam dużo fajnych artykułów...
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Stosuje naturalne witaminy takie jak te [img]https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=imgres&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwibzduuuJ3aAhXBzKQKHSqEAIMQjRx6BAgAEAU&url=http%3A%2F%2Fwww.photoblog.pl%2Fkasienka234%2F37833501%2Fcytrynka.html&psig=AOvVaw1VE67oI0g4dckIE1qW0Ju2&ust=1522822054556400[/img]
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja w swoim domu stosuję materace przeciwodleżynowe. Nie wiem jak innym, ale mnie to znacznie pomaga.