Temat: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Robicie coś szczególnego? Badacie się regularnie?
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Jasne, dbam o swój organizm bo zdrowie ma się tylko jedno 
Nie palę, bardzo rzadko piję alkohol, zapewniam sobie aktywność fizyczną i pilnuję tego co jem Poza tym regularnie się badam u lekarza albo jeśli nie mam czasu to robię sobie podstawowe badania testem Zdrowie Complex z Domowego Laboratorium Co jak co ale zdrowie to coś czego nie wolno zaniedbać
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja staram się być aktywny fizycznie i trzymać się diety. Badań żadnych już dawno nie robiłem 
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Staram się badać regularnie, ale niestety nie wszystko można przewidzieć czy wykryć. Jakiś czas temu dopadł mnie nieznośny ból brzucha i biegunka. Jak stwierdził lekarz, było to zapalenie jelita grubego. Na szczęście skończyło się na antybiotyku i preparatu Lactoral https://www.lactoral.pl/lactoral-ibd/o-produkcie/. To pomogło mi dojść do siebie.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Staram się dobrze odżywiać, wysypiać, ale na badaniach nie byłam już dawno. Może faktycznie lepiej się regularnie badać, bo teraz tyle się słyszy złych informacji.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja przede wszystkim w szczególności zwracam uwagę na to co jadam i gdzie kupuję. Jeżeli chodzi przykładowo o owoce to wolę kupić w miejscu, gdzie wiem że zajmują się ich hodowlą. Przykładowo ostatnio koleżanka znalazła na stronie http://www.borowki.info.pl firmę która zajmuje się plantacją borówki amerykańskiej. Dzięki odpowiedniej hodowli i zapleczu chłodzenia, możemy zakupić je praktycznie przez cały rok.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja zawsze zaopatruje się w dobrej aptece. Zwykle jest to Ziko. Nie wierzę w reklamowane w TV leki, wolę polegać na wiedzy Pań z farmacji. Ich sugestie do tej pory sprawdzały się kiedy złapała mnie grypa czy ból stawów. Podsyłam ich lokalizacje w Poznaniu - https://www.ziko.pl/poznan-apteki-drogerie-ziko/. Jest ich sporo.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja spędzam wolny czas aktywnie. Często wybieram się na basen, albo bieganie na świeżym powietrzu.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Zdrowa dieta to podstawa dobrego zdrowia.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
No tak, zdrowa dieta to podstawa. Ja na przykład staram się codziennie uzupełniać moją dietę o ziemię okrzemkową, którą sobie niedawno zakupiłam przez internet, konkretnie poprzez stronę https://enaturalnie.pl/oczyszczanie-org … rd_31.html. Jestem bardzo zadowolona z tego sklepu, są naprawdę znakomici
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Może nie badam się regularnie, ale myślę o tym co jem, pilnuję tego, żeby te dwa razy w tygodniu coś poćwiczyć i wydaje mi się że jest okej
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja staram się jeść zdrowo i biegam 3 razy w tygodniu- na chwilę obecną na stan zdrowia nie narzekam
_________________________________________
pozycjonowanie stron w niemieckim google
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja regularnie wykonuję badania krwi, aby móc wykluczyć różne choroby. Ostatnio czytałam o tym, czym jest leukopenia: http://zdrowieichoroby.info/leukopenia/. Szczerze mówiąc nie wiedziałam nawet, że tyle osób na nią choruje. Warto więc regularnie się badać.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Staram się odżywiać naturalniej i zdrowiej, a na problemy z koncentracją staram się spożywać witaminy z grupy B, które mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszego układu nerwowego i funkcji myślenia i poznawania. Jem składnik posiadający witaminy B1 , 2 i B3, myślę o włączeniu jeszcze B12, tylko podobno powinno się ją dostarczać w formie aktywnej, jako metylokobalaminę. Czy ktoś mógłby rozwinąć temat?
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Panie! badajmy sie regularnie u ginekologa, wszystkim Å‚odziankom polecam https://all-med.pl/gabinety/ginekologia-i-poloznictwo/
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Witam, staram się zdrowo odżywiać, dieta bogata w owoce czy warzywa to podstawa. Oprócz tego dużo ćwiczę, biegam, przebywam na świeżym powietrzu.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja dbam o swoje zdrowie, stosując odpowiednią dietę. Ważne jest aby unikać konserwantów i innych niezdrowych napoi czy jedzenia. Jeśli chodzi o picie to myślę nad kupnem https://www.sadywincenta.pl/sklep/smaki … -borowkowy Uwielbiam borówki, a takiego soku jeszcze nie piłam, więc myślę, że może być mega ! A jeśli chodzi o same Sady Wincenta to doczytałam na ich stronie, że soki są naturalnie tłoczone, pozbawione cukrów czy konserwantów. Pił ktoś może ?
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Bardzo ciekawe inspiracje znajduje na blogu http://polskichlopak.com.pl/zdrowie-i-psychologia/ . Zastanawiam się, czy już bezpowrotnie minęły czasy, gdy taka wiedza była przekazywana z pokolenia na pokolenie...
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja staram się wykonywać takie podstawowe badania regularnie
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja staram się wykonywać podstawowe badania i pamiętać o ginekologu!
21 2018-04-02 10:27:25 (edytowany przez zosiajan 2018-04-02 10:27:40)
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
A co myślicie o wykorzystaniu różnych ekologicznych dodatków takie jak na przykład mieszanki ziół ? Ostatnio trafiłam na wydaje mi się ciekawy sklep https://organis.pl/ i zastanawiam się czy warto skorzystać z ich produktów ? Co sądzicie o tego typu rozwiązaniu dla zdrowia ?
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Polecam bardzo fajny blog o tematyce zdrowia i treningów -> http://systematyczny.pl/zdrowie/ . Jest tam dużo fajnych artykułów...
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Stosuje naturalne witaminy takie jak te [img]https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=imgres&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwibzduuuJ3aAhXBzKQKHSqEAIMQjRx6BAgAEAU&url=http%3A%2F%2Fwww.photoblog.pl%2Fkasienka234%2F37833501%2Fcytrynka.html&psig=AOvVaw1VE67oI0g4dckIE1qW0Ju2&ust=1522822054556400[/img]
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja w swoim domu stosuję materace przeciwodleżynowe. Nie wiem jak innym, ale mnie to znacznie pomaga.
Odp: Jak dbacie o swoje zdrowie?
Ja staram się zdrowo jeść. Ciągle staram się też zwiększyć ilość aktywności fizycznej, ale nie zawsze się to udaje. Na badaniach już chwilę nie byłam, pewnie warto się udać..